Com afrontar quan la vostra parella és un control freak?

Quan la vostra parella és un monstre de control

En general, és difícil controlar les persones, però el problema esdevé molt més específic quan la vostra parella és responsable. Com pot afrontar-lo quan el teu amant intenta micromecenar-te? Pot ser esgotador i les fronteres sovint es trenquen quan la seva parella és un control lliure. Quan estimes algú i no vols abandonar una relació perquè controlen, també has de trobar maneres per assegurar-te que l'amargor no es converteixi en un tercer de la teva relació.

Digues-los que s’aturin

Molt sovint controlen els freaks no saben que controlen l'altra persona fins que no ho indiqueu. Senten que cal la seva supervisió i consell i, de vegades, consideren aquest comportament un acte d’amor i cura. Assenyalar que el seu comportament de control et fa incòmode no els canviarà durant la nit però els obligarà a notar el seu comportament.



Els límits són difícils d’entendre per als freaks de control.



Ells volen ajudar, tenir cura d’ells i no sempre provenen d’un lloc on només intenten sortir-se’n. Si bé aquest comportament pot ser asfixiant per a les persones a menys que els freaks de control subratllats no s'adonin que realment estan sobrepassant el seu paper. No ha de ser una confrontació radical, ni una rèplica enmig d'una baralla. Tenir una conversa tranquil·la entre adults amb la vostra parella és la millor manera de mantenir aquesta conducta sota control.

Font de la imatge



Lectura relacionada: Per què la luxúria és important per entendre l’amor

No perdreu la fe si es fan defensius

La vostra parella de control lliure ha viscut la major part de la seva vida d'una certa manera i no podeu esperar que canviïn durant la nit. També és difícil esperar que puguin considerar-ho com a crítiques constructives i no com a atac. Els estàs demanant que canviïn i el nostre canvi és difícil per als humans. La resposta natural a ser cridat a ser un control freak és ser defensiu i les coses poden arribar a ser realment lletges si acabes lluitant per això.

No heu de perdre la paciència i prendre l’esquer quan comencen a sortir defensius. Podeu tenir aquesta conversa amb el temps i assenyalar les coses de manera normal en lloc d’enfadar-vos. No és combatre i dedicar-s’hi el temps amb aquesta conversa és crucial.



Lectura relacionada: Significa quan una amistat es converteix en un terreny preparat per a una aventura

Estableix límits clars

Aquest és un pas difícil però necessari que heu de fer si us trobeu en una relació amb un control freak. Definir límits clars també us ajudarà a vosaltres i a la vostra parella a identificar el comportament de control del que us molesta.

És difícil que algú controli quan es fa una marxa enrere i li diu que deixi de creuar una determinada línia. Una vegada més, no cal que es baralli, sinó que pot actuar com a mesura preventiva. Per exemple, si el vostre soci insisteix a fer comentaris sobre el vostre treball i us ofereix consells no desitjats, podeu establir un límit. No parleu de treball tret que desitgeu els consells que oferiu. Coses com aquesta us ajudaran a obtenir una imatge definitiva del seu comportament.

Empatia amb ells

Sé que això us resultarà desagradable, sobretot quan el comportament de la vostra parella us enfureix i us fa sentir asfixiats, però tindreu un temps més fàcil per afrontar-lo si intenteu empatitzar amb ells. La majoria dels freaks de control funcionen per por. Tenen por de ser abandonats, maltractats i equivocar-se. Imagineu-vos passar tot aquest tipus de por tot el temps. Tot i que això no justifica que imposi el seu control a d’altres, sovint és un mecanisme d’afrontament. Això pot no aturar el seu comportament, però pot proporcionar-vos informació sobre què fan exactament el que fan.

Les persones que es troben en relacions amb freaks de control solen exasperar-se perquè no saben com i per què els seus socis controlen ells i tot el que sigui. Intentar esbrinar la seva infància, possibles problemes que podrien haver contribuït a la seva inseguretat poden ser útils per intentar empatitzar amb ells. El coneixement és poder i conèixer les inseguretats de la vostra parella pot ajudar-vos a abordar aquest problema des d’un lloc d’amor i no de la frustració. Estimar algú és fàcil quan els enteneu i mentre no es pot condonar el control del comportament, intentar canviar-lo tenint baralles i enfrontaments enfadats poques vegades funciona.

Què és l’abús en una relació?

Com afrontar un marit que controla?