15 signes de neguit emocional en un matrimoni

A diferència dels maltractaments físics, sovint es parla d’abús emocional en un matrimoni. La majoria de vegades, la gent ni tan sols sap què és el maltractament emocional. Això principalment perquè, a diferència de l’abús físic, l’abandonament emocional en un matrimoni no és visible i, per tant, més difícil de quantificar. Tanmateix, pot causar tants perjudicis a la vostra relació i a la psique de la parella en finalitzar l’abús. Identificació i treball sobre signes d’abandonament emocional i abús en una relació és imprescindible si voleu portar una vida casada feliç i satisfeta.

Penseu en això: esteu parlant amb la vostra parella sobre un incident que us ha afectat profundament, però observeu que el vostre marit no està pendent de parar la paraula que heu dit. Aquest és un signe clàssic a tenir en compte, sobretot si es tracta d’un patró que es repeteix més sovint. Si cada cop que s’esforça per compartir els seus pensaments i emocions amb ell, sembla emocionalment no disponible vol dir que el neguit emocional ha envoltat la vida matrimonial.



En lloc de tenir una relació basada en l’atenció, la intimitat emocional i la comprensió, la vostra relació queda desproveïda de connexió emocional i és quan arribem al tema de l’abandonament emocional en el matrimoni.



Què és el neguit emocional en un matrimoni?

El matrimoni es basa en la promesa d’estar-hi els uns pels altres i compartir les experiències de la vida de l’altre. L’èxit de la relació entre els companys de vida no només es basa en intimitat física però també una forta connexió emocional. Aquest últim sovint es manifesta com una zona grisa on solen començar la majoria de problemes en un matrimoni.



Quan una dona comença a sentir que no se sent la seva veu, se sent descuidada emocionalment. A partir d’aquí, qualsevol matrimoni pot desgranar i colpejar el fons de roca ràpidament. Així doncs, quan un company presta poca o cap atenció a les necessitats emocionals del seu altre significatiu o no respon als seus avenços intimitat emocional, és un cas característic d’abandonament emocional en un matrimoni.

L’abandonament emocional també comporta crear barreres entre si sense cap justificació raonable.

Només perquè l'abús emocional no deixa rastres visibles, moltes parelles no ho reconeixen com un problema. No obstant això, l'impacte d'aquesta dinàmica de relacions pot ser més profund i demostrar-se com un detonant per a altres problemes en un matrimoni.



Mahira (que es va canviar el nom), una dona de 33 anys de Bombai, explica com la indisponibilitat emocional dels seus marits la va empènyer a enganyar: 'Vivek ha estat el marit indi per excel·lència. Ell es va preocupar per mi i pels nostres fills, per nosaltres, però era un home de poques paraules. Jo, d’altra banda, sóc una persona que porta els seus sentiments a la màniga. Després d’embolicar-me la feina durant el dia, quan ens vam conèixer a casa, volia abocar-hi una mica de vi i parlar, volia posar-se al sofà i veure la mala televisió. Les meves preguntes sovint es van trobar amb respostes monosil·làbiques i ell no va tenir res que em preguntés mai.

Lentament, la distància es va anar creixent. La irritabilitat i el batut es van agarrar. A mesura que el nostre matrimoni passava per un pedaç dur, vaig conèixer el seu jove jove dinàmic a través del treball i ens vam endinsar com una casa de foc. Aviat, vam estar fent missatges de text i xerrant gairebé tot el dia i fins a la nit. Vivek només estava contenta d’haver-me tret de l’esquena. Ara depenia d’aquest foraster per totes les meves necessitats emocionals i del que va començar infidelitat emocional aviat es va convertir en un assumpte complet.

Lectura relacionada: Un tema emocional compta com a 'trampes'?

Si et trobes en una situació similar, les sensacions de no ser apreciat o ser es dóna per fet només són naturals. Però abans de deixar que aquest sigui el seu millor judici, tracta de trobar les raons per les quals aquesta desconnexió emocional s'ha infiltrat en la teva vida casada són:

  • La seva carrera pot haver esdevingut una prioritat, i això ha tret el seu focus en la relació
  • Pot ser que tingui una situació estressant, ja sigui a la feina o a casa, però no la comparteix amb vosaltres
  • Alguns traumatismes anteriors que ignoraveu poden interferir en la seva capacitat de connectar-vos emocionalment
  • Una manca de criança durant els seus anys de creixement pot haver afectat el seu benestar emocional

Lectura relacionada: Què diferencia una relació abusiva d’una normal

15 signes de neguit emocional per part del marit

El suport emocional en un matrimoni significa que el seu cònjuge és allà per a vostè - físicament (mostrant formes d’intimitat físiques), cognitivament (mostrant empatia, paciència i comprensió) i comportamentalment (mostrant amor i cura a través d’accions). Un buit complet d’aquest sistema de suport pot ser espantós i trist per a qualsevol.

Per tant, és important conèixer què constitueix un desemparament emocional per poder fer alguna cosa al respecte. A continuació, es mostren 15 rètols a veure:

1. Rarament lluita amb tu

Ja sé què esteu pensant: què seria més ideal que un matrimoni sense cap baralla. Sense conflictes, sense necessitat la resolució de conflictes - és un guanyador! Tot i això, les baralles són un signe positiu que els dos socis s’inverteixen en la relació. Si un fa alguna cosa que l’altre no aprova, reaccionen, de vegades amb ràbia. Si observeu que el vostre cònjuge està bé amb tot el que feu i no us desafia de cap manera, és un signe que està emocionalment absent de la relació i no atenent a les vostres necessitats.

Parella discutint Font de la imatge

2. Prefereix la seva pròpia empresa

No sembla entusiasmar-se amb la possibilitat de passar temps amb vosaltres i sempre troba excuses per estar pel seu compte. Si passa el temps com li agrada i això et deixa sentit abandonat i solitari en un matrimoni, tens un abús emocional.

3. No teniu converses significatives

La comunicació és la base d'un matrimoni reeixit. S'espera que una parella comparteixi tots els detalls de la seva vida entre ells. Això requereix una comunicació forta i significativa entre els dos socis. Si tu i la teva parella gairebé mai no parlen de les coses importants de la vida i la majoria de les teves converses es limiten a l’essencial, com ara nens, finances, família, queviures i encàrrecs, hauríeu de prendre com a senyal d’avís.

4. El vostre marit no mostra intimitat física

La manca de connexió emocional entre els cònjuges acaba obrint el camí per disminuir la intimitat física. Quan no només es mostra no hi ha signes d’atracció física cap a tu, però també evita els teus avenços, ha marxat emocionalment del matrimoni.

5. És el més proper als seus companys o amics

Si bé és absolutament normal –fins i tot necessari- tenir el seu propi cercle social i la seva vida després del matrimoni, el cònjuge ha de prevaler sobre els amics i els companys. Si els seus companys i companys són la font de suport sempre que la vida llança una bola de corbes i ni tan sols coneixeu els problemes amb els quals s’enfronta, segur que està descuidant la seva relació amb vosaltres.

6. No ets tu mateix al seu voltant

Passejant per la casa amb la roba interior ... Heck, passejant per la casa nua ... Escombreu-vos les dents l’un de l’altre ... Fer una fuga de la vostra parella. La parella matrimonial mitjana fa una o totes aquestes coses aparentment horribles. És només un signe que us sentireu còmodes al vostre voltant pel vostre marit. Si no és cert en el vostre cas, tot i que us heu casat durant molt de temps, es parla d’un cas greu d’abandonament emocional.

Lectura relacionada: 9 avantatges demostrats d’assessorament: no pateixis en silenci

7. No entens les seves necessitats i desitjos

Com que està emocionalment absent de la relació, no coneixes les necessitats, els agrada i els agrada. No teniu ni idea del que vol de la relació i vosaltres.

8. Depèn de tu mateix per resoldre problemes

Com a socis que comparteixen una vida, heu de treballar tots dos per resoldre problemes junts. Però amb un marit sense participació emocional, aviat us adonareu que heu de resoldre tots els temes grans i petits pel vostre compte. Si es tracta de situacions estressants d’una sola vegada tot el temps, l’abandonament emocional del vostre matrimoni és innegable.

9. Et sents sol i tot el temps

Tot i que compartiu la mateixa casa i la mateixa habitació amb el vostre marit, encara us sentiu perpetuament sol i sol. Això es deu al fet que a la vostra relació amb ell li manca una connexió emocional, cosa que fa que es construeixi un buit i que pugui comportar-se no ser feliç en un matrimoni.

Dona pensant Font de la imatge

10. Us atreu altres nois

La solitud i la sensació de ser atrapats en una carrera de l'existència del molí poden treure el millor rendiment i fer que busqueu una realització emocional fora del vostre matrimoni, que produeixi una atracció emocional i física cap a altres homes. Aquest compte una dona d’èxit sent atreta sense embuts per un altre home semblarà relacionable amb qualsevol persona que estigui o s’hagi sentit emocionalment abandonada en una relació.

11. El teu marit es torna excessivament crític

Tot i que és difícil apreciar qualsevol cosa que feu, és seu rutina diària per criticar-te. Cada vegada que et tria en públic o en la privadesa de casa teva, et fa por emocionalment ni tan sols alliberar el dany que està causant a la seva parella i al seu matrimoni.

Lectura relacionada: 10 signes que us heu casat amb la persona equivocada

12. Es molesta fàcilment

Només és natural que intentessis cridar l’atenció del teu marit quan sembli llunyà i no disponible emocionalment, sobretot si aquesta és la norma de la teva vida. Però si això només molesta i l'empeny més lluny de tu, és evident que t'oblida. En aquests moments, és possible que et preguntis si estar casat garanteix amor i romanç en la vida d’un?

13. Et proporciona el tractament silenciós

Els vostres intents d’establir qualsevol tipus d’intimitat emocional provoquen que el vostre marit s’endinsi en la seva closca i us allunyi a més a més a més de donar-vos el tractament silenciós. Aquest comportament no és només un neguit emocional, sinó un clar signe d’abús mental i emocional que pot resultar dolorós per a vosaltres.

14. Amb prou feines es cuida de si mateix i de la seva aparença

Pot ser que el vostre matrimoni i la vostra relació no siguin només els que tinguin un èxit d’aquest abandonament emocional. En alguns casos extrems, la retirada emocional pot començar a manifestar-se també en la seva personalitat, ja que deixa de fer qualsevol esforç per tenir cura d’ell mateix o de les seves aparences. En aquests casos, hi ha un problema subjacent més greu com l’ansietat, la por, la depressió o el trauma en joc. Heu de fer el possible per ajudar-vos a la base i ajudar la vostra parella a través d'aquesta fase tan difícil.

15. Ja no ets la seva prioritat a la vida

Durant l’època alta de la vostra vida casada, potser heu estat el centre del seu univers, però la vostra importància en la seva vida ha disminuït constantment. Aquest és un dels comportaments clàssics trets d’un maltractador en una relació i si ho heu experimentat de primera mà, sabríeu com poden ser les seves conseqüències perjudicials.

Lectura relacionada: Ha marxat emocionalment el vostre marit? 12 signes d’un matrimoni fracassat

5 consells per fer front al desemparament emocional

Queixar que 'el meu marit no és solidari emocionalment' no resoldrà la vostra situació. Heu d’ocupar els assumptes de la vostra mà i trobar maneres d’afrontar aquest neguit emocional si voleu mantenir-vos en el matrimoni malgrat que hi ha una connexió reduïda amb la vostra parella. A continuació, es mostren cinc consells per tractar el desemparament emocional que us pot ajudar salva el teu matrimoni de caure completament.

1. Treballar els problemes de manera productiva

Trieu un moment adequat per parla amb el teu marit sobre els problemes que s’han generat en la teva vida matrimonial a causa del seu desemparament emocional. Intenta ser amorós i comprensiu en el seu comportament i mantenir una ment oberta cap al seu costat de la història. Tots dos heu de reunir-vos i cooperar per trobar una solució duradora a aquest problema.

2. Jugueu a la carta de la víctima

Les accions del teu marit han causat immensos danys emocionals. Tot i així, a fi de restaurar l’harmonia en la relació, intenteu no jugar la carta de la víctima durant les converses. Això només farà que el teu marit sigui més vigilat i defensiu en el seu plantejament, que és exactament el contrari del que pretén aconseguir. A més, facilitar converses obertes i honestes us pot ajudar a descobrir algun error en les vostres maneres que pot provocar el seu estat d’ànim emocionalment absent.

Dona trista amb llàgrimes Font de la imatge

3. Reconvertiu l'amor

Passeu temps junts, assistiu a reunions socials en parella, planifiqueu les nits de dates ... per recrear els bons moments que heu passat dos junts i fer del vostre marit enamora't de nou de nou.

4. Acostar-se a un terapeuta

Sempre que un matrimoni tingui un parèntesi brutal, pot ser difícil que les cònjugues resolguin un conflicte pel seu compte, ja que els egos entren en joc i és possible que no pugueu tenir una visió empàtica de les perspectives de la vostra parella. En cas de semblar un punt mort, sempre és recomanable sol·licitar ajuda d’un terapeuta o d’un conseller de matrimoni. No hi ha vergonya ni estigma. De fet, és un signe que tant teniu disposat treballa en el teu matrimoni.

5. Tingueu paciència

Si encara estimes el teu marit i no pots tenir el pensament de perdre-ho, seràs pacient amb un procés de curació i restauració de la teva relació és la teva millor aposta. Amb el temps, el vostre marit tornarà a trobar el seu camí cap al vostre cor i l’ànima.

12 raons per les quals les dones guanyen pes després del matrimoni

Allò que diferencia una relació abusiva d’una normal

Com la meva vida casada era exactament l’oposat a les meves nits romàntiques